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楼主: 坚强女孩

我要减肥啊,宝贝们帮我提提意见

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发表于 2012-10-22 16:25 来自手机 | 显示全部楼层
看多点我是大美人,哈哈哈哈,其实呢,你可以看看小腻腻老师的<后天美女养成记>,里面有好多知识来自: Android客户端
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 楼主| 发表于 2012-10-23 19:43 | 显示全部楼层
炅炅炅~ 发表于 2012-10-22 16:25
看多点我是大美人,哈哈哈哈,其实呢,你可以看看小腻腻老师的,里面有好多知识

谢谢宝贝O(∩_∩)O~
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 楼主| 发表于 2012-10-23 19:47 | 显示全部楼层
丽丽67 发表于 2012-10-21 06:28
如果你只是想减肥的话,那么每天早上吃东西前喝盐水。过十分钟在吃饭。运动的话也最好是在吃饭之前。时间嘛 ...

好详细啊宝贝,谢谢,一起加油↖(^ω^)↗
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发表于 2012-11-5 03:36 | 显示全部楼层
坚强女孩 发表于 2012-10-23 06:47
好详细啊宝贝,谢谢,一起加油↖(^ω^)↗

嗯嗯。宝贝加油哦
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发表于 2012-11-5 09:25 | 显示全部楼层
饭后五分钟坐着'后三十分钟一定要站着'下午三点以后多喝水'继续运动'
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发表于 2012-11-6 09:02 | 显示全部楼层
早上一定要吃饭的,中午跟晚上要控制食量,再就是多吃水果、多做运动
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发表于 2013-4-2 03:57 | 显示全部楼层
我也是啊,163的身高,142了。天啊,吓死人了。
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发表于 2013-4-2 09:28 | 显示全部楼层
我很开心因为我不用减肥,反而需要增肥。不过减肥的话呢,我个人认为还是靠运动,还有,少吃米面食,多吃蔬菜,别吃垃圾食品。
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 楼主| 发表于 2013-4-2 10:45 | 显示全部楼层
期待、那将来 发表于 2013-4-2 03:57
我也是啊,163的身高,142了。天啊,吓死人了。

呵呵,一起加油吧!
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 楼主| 发表于 2013-4-2 10:46 | 显示全部楼层
炅吧非炅不可 发表于 2013-4-2 09:28
我很开心因为我不用减肥,反而需要增肥。不过减肥的话呢,我个人认为还是靠运动,还有,少吃米面食,多吃蔬 ...

嗯嗯,谢谢宝贝,我会加油滴
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