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楼主: hjgtl

灌个水!有想减肥的么?

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发表于 2011-3-16 00:12 | 显示全部楼层
适当的控制饮食,在网上有一个视频是跳那个健美操的,有一个健美球。(就是那种大大的)我表姐生完孩子130多,她跳完后就只有108,而且稍微控制饮食还不会反弹。我也跳了但我没能坚持,我159体重104,我妈不让我减,说我不胖,但我觉得肚子上有点肉肉。
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发表于 2011-3-16 08:29 | 显示全部楼层
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会的,你也是啊!加油…
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 楼主| 发表于 2011-3-16 09:23 | 显示全部楼层
回复 221428 的帖子

宝贝还真的不胖
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小雪乖乖 该用户已被删除
发表于 2011-3-16 09:26 | 显示全部楼层
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发表于 2011-3-16 09:36 | 显示全部楼层
这个话题我喜欢,哈哈~~ 话说去年过年回长沙,在家呆了二十多天,也没怎么运动,吃得也不少,每天就是吃饭,睡觉,打牌,逛街。。反而瘦了5斤,把偶高兴得。。。结果一回杭州,本人体重就直线上升,貌似又超过三位数了,我躲墙角哭去~~
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发表于 2011-3-16 10:10 | 显示全部楼层
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没有什么好方法,就是少吃,多运动。。。。我天天在暴走。。。。
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发表于 2011-3-16 10:24 | 显示全部楼层
回复 hjgtl 的帖子

便秘可以吃香蕉 很管用的
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发表于 2011-3-16 10:52 | 显示全部楼层
  哈哈 我也在减肥呢,我瘦了10斤,月初开始的,没啥方法 就是不吃 或者少吃
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晏孑 该用户已被删除
发表于 2011-3-16 13:10 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-3-16 13:30 | 显示全部楼层
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我吃了不管用
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