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三天减三十斤???

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发表于 2009-7-20 09:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
宝贝们前天都看《快乐大本营》了吧?听到古天乐说三天减了三十多斤,超羡慕的呀???难道就像他说的,按照那种方式做,真的可以达到吗?
老大就好了,不会减肥了啦!!
宝贝们有什么减肥的好方法吗?
谢谢啦!!
发表于 2009-7-20 09:36 | 显示全部楼层
本帖最后由 炅色天地 于 2009-7-20 09:37 编辑

有啊,我就试过,不过蛮苦的,一个月最少瘦20斤
早餐:一个水煮蛋,一根黄瓜(起床后,喝一大杯水)
中午:先喝汤再吃饭,先吃素菜,再吃肉(少量,牛肉最好)
晚上:一个苹果,一根黄瓜
注意:早餐像贵族,中午像平民,晚上像乞丐
油炸不要吃,冰激凌不要吃,一天8杯水
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发表于 2009-7-20 10:11 | 显示全部楼层
有啊,我就试过,不过蛮苦的,一个月最少瘦20斤
早餐:一个水煮蛋,一根黄瓜(起床后,喝一大杯水)
中午:先喝汤再吃饭,先吃素菜,再吃肉(少量,牛肉最好)
晚上:一个苹果,一根黄瓜
注意:早餐像贵族,中午 ...
炅色天地 发表于 2009/7/20 09:36 AM
这个方法确实挺苦的
我同学只坚持了3天就不行啦。。。。
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发表于 2009-7-20 10:22 | 显示全部楼层
恩啊
超羡慕的
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发表于 2009-7-20 10:26 | 显示全部楼层
不要减最好。小心出人命。
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发表于 2009-7-20 10:30 | 显示全部楼层
我也要减肥 ~~
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发表于 2009-7-20 10:56 | 显示全部楼层
我看着我的室友一天天瘦下来的。
她的方法如下:早上一个包子(或馒头之类的);中午两个桃子(有时一个桃子一根黄瓜,有时一个早上食堂买的包子,花卷之类的);晚上不吃。其余时间除了白开水啥都不吃不喝。
方法很残酷,效果还不错的。她说要这样保持一年的。我们看着都不忍呐~瘦是瘦了,真的可以用面黄肌瘦来形容她脸色的~看个人追求吧~
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 楼主| 发表于 2009-7-20 12:27 | 显示全部楼层
有啊,我就试过,不过蛮苦的,一个月最少瘦20斤
早餐:一个水煮蛋,一根黄瓜(起床后,喝一大杯水)
中午:先喝汤再吃饭,先吃素菜,再吃肉(少量,牛肉最好)
晚上:一个苹果,一根黄瓜
注意:早餐像贵族,中午 ...
炅色天地 发表于 2009-7-20 09:36

哈哈!!我也试试!!谢谢宝贝!!
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 楼主| 发表于 2009-7-20 12:28 | 显示全部楼层
这个方法确实挺苦的
我同学只坚持了3天就不行啦。。。。
快乐七仔 发表于 2009-7-20 10:11

宝贝我加你了,QQ你验证吧!!
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 楼主| 发表于 2009-7-20 12:29 | 显示全部楼层
恩啊
超羡慕的
376303114 发表于 2009-7-20 10:22

我也得减了,感觉自己胖了!!
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