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有啊,我就试过,不过蛮苦的,一个月最少瘦20斤 早餐:一个水煮蛋,一根黄瓜(起床后,喝一大杯水) 中午:先喝汤再吃饭,先吃素菜,再吃肉(少量,牛肉最好) 晚上:一个苹果,一根黄瓜 注意:早餐像贵族,中午 ... 炅色天地 发表于 2009/7/20 09:36 AM
有啊,我就试过,不过蛮苦的,一个月最少瘦20斤 早餐:一个水煮蛋,一根黄瓜(起床后,喝一大杯水) 中午:先喝汤再吃饭,先吃素菜,再吃肉(少量,牛肉最好) 晚上:一个苹果,一根黄瓜 注意:早餐像贵族,中午 ... 炅色天地 发表于 2009-7-20 09:36
这个方法确实挺苦的 我同学只坚持了3天就不行啦。。。。 快乐七仔 发表于 2009-7-20 10:11
恩啊 超羡慕的 376303114 发表于 2009-7-20 10:22
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