三天减三十斤？？？
宝贝们前天都看《快乐大本营》了吧？听到古天乐说三天减了三十多斤，超羡慕的呀？？？难道就像他说的，按照那种方式做，真的可以达到吗？老大就好了，不会减肥了啦！！
宝贝们有什么减肥的好方法吗？
谢谢啦！！ 本帖最后由 炅色天地 于 2009-7-20 09:37 编辑
有啊，我就试过，不过蛮苦的，一个月最少瘦20斤
早餐：一个水煮蛋，一根黄瓜（起床后，喝一大杯水）
中午：先喝汤再吃饭，先吃素菜，再吃肉（少量，牛肉最好）
晚上：一个苹果，一根黄瓜
注意：早餐像贵族，中午像平民，晚上像乞丐
油炸不要吃，冰激凌不要吃，一天8杯水 有啊，我就试过，不过蛮苦的，一个月最少瘦20斤
早餐：一个水煮蛋，一根黄瓜（起床后，喝一大杯水）
中午：先喝汤再吃饭，先吃素菜，再吃肉（少量，牛肉最好）
晚上：一个苹果，一根黄瓜
注意：早餐像贵族，中午 ...
炅色天地 发表于 2009/7/20 09:36 AM http://www.hejiong.com/bbs/images/common/back.gif这个方法确实挺苦的
我同学只坚持了3天就不行啦。。。。 恩啊
超羡慕的 不要减最好。小心出人命。 我也要减肥 ~~ 我看着我的室友一天天瘦下来的。
她的方法如下：早上一个包子（或馒头之类的）；中午两个桃子（有时一个桃子一根黄瓜，有时一个早上食堂买的包子，花卷之类的）；晚上不吃。其余时间除了白开水啥都不吃不喝。
方法很残酷，效果还不错的。她说要这样保持一年的。我们看着都不忍呐~瘦是瘦了，真的可以用面黄肌瘦来形容她脸色的~看个人追求吧~ 有啊，我就试过，不过蛮苦的，一个月最少瘦20斤
早餐：一个水煮蛋，一根黄瓜（起床后，喝一大杯水）
中午：先喝汤再吃饭，先吃素菜，再吃肉（少量，牛肉最好）
晚上：一个苹果，一根黄瓜
注意：早餐像贵族，中午 ...
炅色天地 发表于 2009-7-20 09:36 http://www.hejiong.com/bbs/images/common/back.gif
哈哈!!我也试试!!谢谢宝贝!! 这个方法确实挺苦的
我同学只坚持了3天就不行啦。。。。
快乐七仔 发表于 2009-7-20 10:11 http://www.hejiong.com/bbs/images/common/back.gif
宝贝我加你了,QQ你验证吧!! 恩啊
超羡慕的
376303114 发表于 2009-7-20 10:22 http://www.hejiong.com/bbs/images/common/back.gif
我也得减了,感觉自己胖了!!