danjiong 发表于 2009-7-20 12:29

不要减最好。小心出人命。
快乐因炅而在 发表于 2009-7-20 10:26 http://www.hejiong.com/bbs/images/common/back.gif
夏天减减还是可以的!

danjiong 发表于 2009-7-20 12:31

6# 嗳9520
宝贝组个团一起减肥呀!!!

快乐因炅而在 发表于 2009-7-20 12:31

要健康减肥！说实话我也想减肥。

danjiong 发表于 2009-7-20 12:32

我看着我的室友一天天瘦下来的。
她的方法如下：早上一个包子（或馒头之类的）；中午两个桃子（有时一个桃子一根黄瓜，有时一个早上食堂买的包子，花卷之类的）；晚上不吃。其余时间除了白开水啥都不吃不喝。
方法 ...
jojo鱼 发表于 2009-7-20 10:56 http://www.hejiong.com/bbs/images/common/back.gif
试试!!我要减肥!!!!!!!!!!

冬天。到了 发表于 2009-7-20 12:35

有啊，我就试过，不过蛮苦的，一个月最少瘦20斤
早餐：一个水煮蛋，一根黄瓜（起床后，喝一大杯水）
中午：先喝汤再吃饭，先吃素菜，再吃肉（少量，牛肉最好）
晚上：一个苹果，一根黄瓜
注意：早餐像贵族，中午 ...
炅色天地 发表于 2009-7-20 09:36 http://www.hejiong.com/bbs/images/common/back.gif
油炸的、冰激凌是我的最爱啊
一个月20斤
我要减肥我要减肥
全世界都知道我要减肥
就连淑女屋的姐姐都叫我减

蕭蕭獨愛炅 发表于 2009-7-20 12:39

减肥，就是发胖的起点。

♂煚`Jわ囿神 发表于 2009-7-20 12:40

忽忽。
减肥还凑合，因为我坚持不了，担心反弹。
现在，我主要是想瘦脸，啊~~~~~~~~~
有方法么？？？

最好的幸福？ 发表于 2009-7-20 12:43

有啊，我就试过，不过蛮苦的，一个月最少瘦20斤
早餐：一个水煮蛋，一根黄瓜（起床后，喝一大杯水）
中午：先喝汤再吃饭，先吃素菜，再吃肉（少量，牛肉最好）
晚上：一个苹果，一根黄瓜
注意：早餐像贵族，中午 ...
炅色天地 发表于 2009-7-20 09:36 http://www.hejiong.com/bbs/images/common/back.gif

乞丐 吃得起 苹果和黄瓜么~

木子禾 发表于 2009-7-20 12:46

danjiong 发表于 2009-7-20 12:57

要健康减肥！说实话我也想减肥。
快乐因炅而在 发表于 2009-7-20 12:31 http://www.hejiong.com/bbs/images/common/back.gif
其实我觉得健康减肥也只能是运动了吧??
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