只为遇见90斤的自己

炅_何你不相离

期待、那将来 发表于 2013-10-22 04:42
啊啊啊啊啊，我最近也在减肥。
都快到崩溃的边缘了，但是我真的瘦了15斤。

，，，，哇哇哇好厉害~~~你怎么减的

期待、那将来

playlwm 发表于 2013-10-24 06:30
你是怎么减下来的？我一年前92斤，现在106斤。好多衣服都不敢穿了T_T

我这狠招估计不下决心干不了。不吃猪肉，可以吃鸡胸脯肉，偶尔吃点牛肉。每周坚持5天的运动，一次至少慢跑5公里。

期待、那将来

炅_何你不相离 发表于 2013-10-24 19:18
，，，，哇哇哇好厉害~~~你怎么减的

我这狠招估计不下决心干不了。不吃猪肉，可以吃鸡胸脯肉，偶尔吃点牛肉。每周坚持5天的运动，一次至少慢跑5公里。纯靠运动减肥。

期待、那将来

じ☆ve︶ㄣ炅 发表于 2013-10-24 09:32
快来点秘诀。

我这狠招估计不下决心干不了。不吃猪肉，可以吃鸡胸脯肉，偶尔吃点牛肉。每周坚持5天的运动，一次至少慢跑5公里。

じ☆ve︶ㄣ炅

期待、那将来 发表于 2013-10-25 02:02
我这狠招估计不下决心干不了。不吃猪肉，可以吃鸡胸脯肉，偶尔吃点牛肉。每周坚持5天的运动，一次至少慢 ...

嗯嗯，我都不吃肉的。就是有点懒，不想运动啊！

淡蓝夏天0920

我这个120的胖子飘过。。。曾经也是100啊。。。（我175，还可以吧。。。）减肥真的是永远的话题啊。。

烁HJ__

其实我好感谢我今年是初三党呢 在月考的时候去称体重发现自己比暑假少了四斤  读书是减肥的好方法宝贝

じ☆ve︶ㄣ炅

烁HJ__ 发表于 2013-10-30 21:04
其实我好感谢我今年是初三党呢 在月考的时候去称体重发现自己比暑假少了四斤  读书是减肥的好方法宝贝

我已经参加工作了呢。就是因为工作太轻松导致的。