大神来支招好吗，不然我会在这几天shi掉的

快乐店以浛 · 发表于 2013-8-23 18:54

今天下午我们开始军训了，我体质好弱的说，站五分钟就很晕。。。站在操场上站的快晕过去了[泪] 一直掐自己手和大腿，不掐我就倒了[泪] 我这烂体质未来六天怎么破！
各位大神有没有防头晕或者增强体质补充体力的好办法，支支招。

露雪萌 · 发表于 2013-8-23 19:11

军训我真帮不了你..........我们军训都不让动的风油精啊什么的根本不让上

期待、那将来 · 发表于 2013-8-23 20:25

现在军训很人性化的，实在坚持不住你就跟教官说不行了。这就是一次锻炼的机会，别有压力。
最近有去锻炼身体，说说教练教我的心得，不知道能不能帮到你。
就是早餐一定要吃饱吃好，不吃面包甜食，喝一个酸奶。然后你可以带一根香蕉，军训休息的时候，吃一根，可以帮助恢复体力的，速度快。带一小块巧克力也OK的。早点睡觉保证睡眠。

烁HJ__ · 发表于 2013-8-23 22:44

露雪萌发表于 2013-8-23 19:11
军训我真帮不了你..........我们军训都不让动的风油精啊什么的根本不让上

你们军训有那么严格吗我初一军训的时候遇到一个教官还不错本来我们早餐的稀饭都是凉的了然后因为肚子疼和教官说他就去弄点比较热的稀饭来

快乐店以浛 · 发表于 2013-8-23 23:09

期待、那将来发表于 2013-8-23 20:25
现在军训很人性化的，实在坚持不住你就跟教官说不行了。这就是一次锻炼的机会，别有压力。
最近有去锻炼身 ...

早餐吃三明治可以嘛？听说三明治挺补体力的

xj135 · 发表于 2013-8-24 00:24

还是看自己身体情况来，能坚持就坚持，坚持不了就请假没关系的。不过请假这东西吧，请一次，下次再坚持就费劲了。。我初中军训时就这样，后来刚难受一点就觉得撑不住。不过高中军训就不想这样了，有一次在太阳下站2个小时，最后其实已经站不稳了，也没请假，教官说坐下我就直接躺下了。。，来自: Android客户端

露雪萌 · 发表于 2013-8-24 16:34

烁HJ__ 发表于 2013-8-23 22:44
你们军训有那么严格吗我初一军训的时候遇到一个教官还不错本来我们早餐的稀饭都是凉的了然后因为肚子 ...

我去........真是你们教官真好

你若不离不弃 · 发表于 2013-8-24 17:20

……一说军训我就想撞墙啊，我去年军训的时候都秋天了，我们就穿个白衬衫就到操场上站军姿，给我冻得啊……第二天就感冒了

烁HJ__ · 发表于 2013-8-24 20:36

露雪萌发表于 2013-8-24 16:34
我去........真是你们教官真好

也许这是因为人品问题哦

文林 · 发表于 2013-8-24 23:12

站军姿的时候一定前脚尖用力，不要用后脚跟用力，不然会晕的

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