论坛 › ☆水吧☆ › 我要减肥啊，宝贝们帮我提提意见

坚强女孩 发表于 2012-10-15 14:53

炅湘随 发表于 2012-10-15 12:55 static/image/common/back.gif
你可以跑步去上班啊

嗯，马上天气凉了，是个不错的方法哟，谢谢宝贝！

坚强女孩 发表于 2012-10-15 14:53

376303114 发表于 2012-10-15 12:15 static/image/common/back.gif
认准一个方法，坚持就好~~

我们一起加油哦~

是的，坚持很重要，谢谢宝贝哟！

我替天使爱你 发表于 2012-10-15 15:51

坚强女孩 发表于 2012-10-15 14:48 static/image/common/back.gif
嗯，我感觉我吃的少，但是还是比较胖
需要运动，一般什么时间运动比较好些呢？

最好是早晨。。。

无炅不爱 发表于 2012-10-15 15:58

晚上尽量不要吃太多东西

∝Мiπ↓§ 发表于 2012-10-15 16:33

哈哈，看来需要减肥的宝贝也不少啊，我以为只有我自己要减呢~~~~宝贝们，我们一起加油吧~

michellexiao 发表于 2012-10-15 18:00

呵呵呵，我也在减肥。最健康的方法就是多运动，出去跑步之类的。还有少吃点！

贤佳 发表于 2012-10-15 18:12

不管是什么办法。坚持就好。还是提倡宝贝运动最好了。我也要减肥。嘿嘿。加油吧~

坚强女孩 发表于 2012-10-15 18:33

∝Мiπ↓§ 发表于 2012-10-15 16:33 static/image/common/back.gif
哈哈，看来需要减肥的宝贝也不少啊，我以为只有我自己要减呢~~~~宝贝们，我们一起加油吧~

我都胖死了呢快，受不了了看到称上的结果

坚强女孩 发表于 2012-10-15 18:34

我替天使爱你 发表于 2012-10-15 15:51 static/image/common/back.gif
最好是早晨。。。

我以后决定上下班走着来公司

刘丽丽LOVE炅 发表于 2012-10-15 18:36

坚强女孩 发表于 2012-10-15 14:52 static/image/common/back.gif
我主要是不想吃关于减肥的东西，呵呵，谢谢宝贝

还有一种办法就是早餐：一杯牛奶，一颗水煮蛋。中餐正常吃，晚餐：吃水煮菜，不吃主餐

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