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我们在家中自己动手榨汁,其实是件十分简单的事,这样既可自己选择较新鲜的蔬果,亦可避免市面店铺加添过多糖分的不足.这样花些工夫,健康便会一点点积累起来.
[苹果汁]:调理肠胃,促进肾机能,预防高血压.
[西柚汁]:降低胆固醇,预防感冒及牙龈出血.
[芒果汁]:帮助消化,防止晕船,呕吐,喉咙疼.
[菠萝汁]:消肿,帮助消化,舒缓喉痛.
[木瓜汁]:消滞润肺,帮助分解,吸收蛋白质.
[香蕉汁]:提高精力,强健肌肉,滋润肺肠,血脉畅通.
[西芹汁]:补充体力,舒缓焦虑、压力.
[葡萄汁]:调节心中,补血安神,加强肾、肝功能,帮助消化。
[柠檬汁]:含丰富维生素C,止咳化痰,有助排除体内毒素。
[鲜橙汁]滋润健胃,强化血管,可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
[椰子汁]:预防心脏病,关节炎和癌症,强健肌肤,滋润止咳。
[梨汁]:能维持以及、血管正常动作,去除体内毒素。
15种出乎你意料的美容妙计
1.草莓亮白牙齿:
纽约牙医告诉你洁牙秘方:“将草莓切片,然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然,小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑,但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和香烟渍,让你笑起来更有自信。
2.牙膏治疗疱疹:
伦敦著名护肤专家Arezoo Kaviani说:“如果你得了唇疱疹,不如试试牙膏吧,它对镇痛和治愈疮口都有效。”
3.冰牛奶舒缓灼伤:
将滴水和牛奶以一比一的比例混合,然后浸入一块干净的布。将完全浸湿的布敷在灼伤或者干痛的部位,就能舒缓肌肤疼痛。
4.消毒药片洁甲:
著名美甲师Marian Newman的洁甲秘方居然是婴儿消毒药片。“将婴儿消毒药片溶解在温水中,然后交指甲浸入约10分钟,就这么简单!”
5.拯救指甲油:
闲置的指甲油凝固、变厚了怎么办?别担心,将指甲油放在开水中一会,就能恢复先前薄滑的质感。用完后别忘记将它放入冰箱冷藏,这样你下次用的时候就不会遇到麻烦了。
6.粗盐去黑头:
卡麦隆·迪亚兹如何成功击败可恶的黑头?她在四分之一杯开水中加入一勺粗盐和三滴碘酒,混合后涂在化妆棉上,敷在鼻子上。几个小时后,黑头就被神奇地吸了出来。
7.眼霜消丘疹:
脸上长了又红又可怕的丘疹,让你没法出门见人?不要担心,詹尼佛·洛佩兹的化妆师透露了一个给明星化妆时的小秘诀:在出疹部位涂上些眼霜,就能有效消退红肿。
8.阿司匹林去头屑:
资深发型师透露:在一整瓶的洗发水中溶解一片阿司匹林,然后按正常程序洗发、护发,能有效去除恼人的头屑。
9.自制护足油:
你自己也可以制作效果很好的护足油,只要在婴儿油或者橄榄油中加入金缕梅,效果绝对不比买来的贵价货差。
10.唇膏变腮红:
碧欧泉的化妆师Ellis Faas在给走秀的模特化妆时,常用桃色或者粉红色的唇膏当腮红来涂,效果非常自然。你何不也尝试一下呢?在颧骨上点上一点唇膏,然后用手指将它抹开就行啦!这招还能让你的化妆包减负呢。
11.阿司匹林去痘:
将一颗可溶的阿司匹林药品溶解在面膜中,敷在痘痘处,可以起到消炎的作用。
12.酸奶面膜:
护肤专家Arezoo Kaciani建议大家经常用酸奶做面膜(干性肌肤用全脂面膜,而油性肌肤用低脂酸奶),酸奶中的养分可以让肌肤变得更光洁。
13.婴儿油卸眼妆:
如何才能干净地卸除睫毛膏?用棉棒取一些婴儿油就行,这下最难卸干净的眼妆也难不除外了!
14.柠檬汁护发:
洗发时,在发腊中加入少许柠檬汁,柠檬的果酸能迅速渗入头发的毛磷片,使头发更亮滑。
15.茶包敷眼:
冷却的茶对眼部浮肿和黑眼圈真的十分有效。 |
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