炅炅不要熬夜，少熬夜，我们要爱你一直到老。。。宝贝们也进来看看呀

yy^o^

沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
为了大家健康,以后不要熬夜了!


老大知道了么？

快乐炅123

谢了宝贝！

红尘炅炅

呵呵，是啊，不要太熬夜了，相信老何会处理的很好的。

趣儿

谢谢

炅家小妹

喔~~宝贝真厉害！
支持！

生死随炅

好细心啊!~~~~~~~~

自由自在爱炅炅

l老大是有必要好好休息了,他真的是太累了

易启陈

谢谢宝贝~~~~~~~~~~~~
老大是有必要好好休息了,他真的是太累了

蝶心梦

谢谢宝贝~~~~

店里的夜猫子们该注意了~~~~

洋娃儿

謝謝寶貝了！
不過我想老大有自己的作息時間！
嘿嘿！
老大與我們不同哈！
老大會好好的保護好自己的 哦！