[推荐]老大要的增肥食谱``

爱炅叮丁 · 发表于 2006-7-31 23:28

这个食谱是在当代歌坛找到的`应该很有效哦`但是`老大啊`一定要声明的是：健康最重要啊！！起床：马上喝一杯酸奶午饭：最好吃油份比较多的饭，比如腊肠炒饭，起码两碗，可以搭配番茄土豆汤里面有足够的淀粉，还要喝增磅的奶粉`（难喝啊）下午茶：各式沙拉，一定要吃土豆沙拉，酸菜还有菠萝，虾和大量的沙拉酱，吃完立即睡上一个钟头晚餐：有鸡翅和土豆，外加两碗饭或者两大碟白汁意粉或通心粉，吃完再喝增磅奶粉，多吃几包宵夜：吃雪糕，提拉米苏味或巧克力味或者韩式公仔面也行，那种面够大块，而且有500卡路里```老大一定要注意身体`其实瘦不瘦咱没关系的`重要的是你健康快乐`

郁燃冰 · 发表于 2006-7-31 23:33

估计老大增肥是增不起来了拉.健康就好拉[em01]

快乐炅子妹 · 发表于 2006-7-31 23:33

啊？早上一起床喝酸奶会胖的啊？我早上经常空腹喝杯酸奶的，就不吃别的了，会胖的啊？呜………………

dragon · 发表于 2006-8-1 03:08

增归增,别伤身体

栀子花不流泪 · 发表于 2006-8-1 06:14

老大的肌肉都在骨头里呢，因为咱们看不见，所以觉得瘦！腹上有六块呢！娜娜说的哦！！[em01][em01]不知道有没有说服力啊？？？狂汗！！

地之瓜 · 发表于 2006-8-1 04:05

老大很健康的,他还有肌肉呢?!

爱了就不后悔 · 发表于 2006-8-1 07:50

我觉得老大这样也很好啊,只要他健康就行了,我们不要老是叫老大增肥了

爱了就不后悔 · 发表于 2006-8-1 07:53

那样的话,老大会很累的~希望宝贝们不要给老大太大的压力!

芯宜 · 发表于 2006-8-1 07:59

只要健康就好了，瘦还是肥都是其次。

快乐因炅而在 · 发表于 2006-8-1 17:05

<div class="quote">以下是引用栀子花不流泪在2006-7-31 22:14:50的发言： 老大的肌肉都在骨头里呢，因为咱们看不见，所以觉得瘦！腹上有六块呢！娜娜说的哦！！[em01][em01]不知道有没有说服力啊？？？狂汗！！</div>如果老大那么强壮偶还真不习惯啊!还有,难道娜娜看过?汗!

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