又是一年心静 自然凉

禾未央

07年得时候，老大在店里发了一篇贴，题目叫《心静 自然凉》，他发这篇贴的那天正好是我的生日，我把这句最简单的话当做是最珍贵的生日礼物。那时虽是刚刚入夏，可是天气依然热的不行，因为社会上有了一些对老大不好的传闻，可是他老人家很淡然的说，“如果你不回复它，那它只是一篇帖子，如果回复了它， 那它就成了一个公众事件”。我对老大这种坦荡宽广的胸怀佩服得五体投地，我也在努力的学着这样的做人方式和人生路线。又是一年夏天，又是一年的炎热，还没有到酷暑的节气就已经让我们汗流浃背，闷热的寝室里，住在上铺的我，连上个床都会冒汗，但是我想着了咱老大这句“心静自然凉”就舒坦多了，因为想起这句话，我便不再抱怨天气，不再抱怨环境，不再抱怨谁谁谁做了什么让我不顺心的事，炎热的夏天，如果心中少了些郁闷和纠结，让心胸的体积增大，让心宽广起来，学着包容和忍耐，那样应该就不会觉得那么热了吧。
  另外，夏天真的很让人不舒服，夏天预防中暑首先要多喝水，夏天出汗较多，应及时补充体内流失的水分，流汗过多的人可以适当补充些盐水，可以保证体内的盐分。其次是要有充足的睡眠，这样才能让大脑和身体各系统得到放松，熬夜的宝贝要多多注意自己的身体哦，早饭必须要吃，营养学讲，早饭吃得像皇帝，午饭吃得像贫民，晚饭吃得像乞丐。很多人不吃早饭，可是早饭中的碳水化合物是为我们提供能量的重要成分,而且，早饭吃好学习才会好。早上多吃些米呀面呀的，少吃肉类。早饭种类越多越好，可以把多种米放在一起煮成粥，既好吃又营养。呵呵，我是刚刚考下的公共营养师资格证，在这里稍稍班门弄斧了一下，还请大家原谅。祝福宝贝们都有一个健康美好的夏天。

禾未央

陈玉杰 发表于 2011-5-28 15:27
谢谢宝贝的祝福，也谢谢你这一路和我们一起陪伴着老大前行。

加油！

客气了不是、{:soso_e116:}

温暖暖的阿狸

这句话给我现在多合适，学校宿舍热的没法说，想回家啊，吹空调玩电脑看老大，哈哈，急切的盼望放假中。
我要默念，心静自然凉。

小清Sumlly

宝贝是学医滴？貌似写得还挺专业的。。。

禾未央

小清Sumlly 发表于 2011-5-29 13:42
宝贝是学医滴？貌似写得还挺专业的。。。

恩恩  是学医滴  嘿嘿

小清Sumlly

禾未央 发表于 2011-5-29 13:55
恩恩  是学医滴  嘿嘿

{:soso_e181:} 一样滴一样滴...