———————— 一个月无意间就减了6斤 整个暑假我也胖叻好多！！ ~~~ 我也觉得半个月减十来斤是快了点，但是当时很有成就感！
这几天晚上突然加大了饭量，自己觉得很恐怖，我可不想胖回来了，减肥好难过啊！
春天的时候，那个体重数字已经达到我人生的一个巅峰了。
为了防止下一个巅峰的到来，我又要开始控制食欲了！
有个宝贝说无意间减了6斤，我羡慕的口水流到南海了！ 原帖由 一笑倾城 于 2008-8-26 19:38 发表 http://hejiong.onezone.com/bbs/images/common/back.gif
一个月无意间就减了6斤
额。。羡慕死了。。。。
[ 本帖最后由 ぺ尐儍苽ぺ▄ 于 2008-8-27 09:53 编辑 ] 其实 很多人都说 要少吃多餐比较好
说一餐不吃 下一餐吸收的就会更多 这样不好
我 一直很崇尚这个办法 可惜这样对减肥没什么作用
后来 早上我没吃什么 中餐很早就吃了 大概在11点 晚餐还是5 6点 零食照吃
就这样我 自己 大概每天都可以减个半斤
可能个人体质不同 我的办法不一定大家都可以用 如果是因为你的衣服缩水了而不是自身的缘故呢？ 我。。还没减过肥呢。。
不过我姐姐倒是减了几次。。
她就是喝减肥茶。。做运动。。
早上跑步。。跳绳。。
一切靠坚持哇~！ 没有减肥过耶....``!!
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