爱炅叮丁
发表于 2006-7-31 23:28
[推荐]老大要的增肥食谱``
<p><font size="5">这个食谱是在当代歌坛找到的`应该很有效哦`</font></p><p><font size="5">但是`老大啊`一定要声明的是：健康最重要啊！！</font></p><p><font size="3">起床：马上喝一杯酸奶</font></p><p><font size="3">午饭：最好吃油份比较多的饭，比如腊肠炒饭，起码两碗，可以搭配番茄土豆汤里面有足够的淀粉，还要喝增磅的奶粉`（难喝啊）</font></p><p><font size="3">下午茶：各式沙拉，一定要吃土豆沙拉，酸菜还有菠萝，虾和大量的沙拉酱，吃完立即睡上一个钟头</font></p><p><font size="3">晚餐：有鸡翅和土豆，外加两碗饭或者两大碟白汁意粉或通心粉，吃完再喝增磅奶粉，多吃几包</font></p><p><font size="3">宵夜：吃雪糕，提拉米苏味或巧克力味或者韩式公仔面也行，那种面够大块，而且有500卡路里```</font></p><p><font size="5">老大一定要注意身体`其实瘦不瘦咱没关系的`重要的是你健康快乐`</font></p>
郁燃冰
发表于 2006-7-31 23:33
估计老大增肥是增不起来了拉.健康就好拉
快乐炅子妹
发表于 2006-7-31 23:33
<font face="黑体" color="#fa5b9a" size="3">啊？早上一起床喝酸奶会胖的啊？我早上经常空腹喝杯酸奶的，就不吃别的了，会胖的啊？呜………………</font>
dragon
发表于 2006-8-1 03:08
增归增,别伤身体
栀子花不流泪
发表于 2006-8-1 06:14
<font face="仿宋_GB2312" color="#614db3" size="6"><strong>老大的肌肉都在骨头里呢，因为咱们看不见，所以觉得瘦！腹上有六块呢！娜娜说的哦！！不知道有没有说服力啊？？？狂汗！！</strong></font>
地之瓜
发表于 2006-8-1 04:05
<p>老大很健康的,他还有肌肉呢?!</p>
爱了就不后悔
发表于 2006-8-1 07:50
<p>我觉得老大这样也很好啊,只要他健康就行了,我们不要老是叫老大增肥了</p>
爱了就不后悔
发表于 2006-8-1 07:53
<p>那样的话,老大会很累的~</p><p>希望宝贝们不要给老大太大的压力!</p>
芯宜
发表于 2006-8-1 07:59
只要健康就好了，瘦还是肥都是其次。
快乐因炅而在
发表于 2006-8-1 17:05
<div class="quote"><b>以下是引用<i>栀子花不流泪</i>在2006-7-31 22:14:50的发言：</b><br/><font face="仿宋_GB2312" color="#614db3" size="6"><strong>老大的肌肉都在骨头里呢，因为咱们看不见，所以觉得瘦！腹上有六块呢！娜娜说的哦！！不知道有没有说服力啊？？？狂汗！！</strong></font></div><p></p>如果老大那么强壮偶还真不习惯啊!还有,难道娜娜看过?汗!