爱炅到底◎ 发表于 2010-2-21 21:08

睡五分钟等于六钟头的方法(熬夜必看）

好多寶貝都熬夜，就轉來了這篇文，或許對你有幫助
         熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响
　　睡觉的诀窍
　　根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。
　　通常一个人睡两个钟头就够了，为什么有人要睡七、八个钟头?那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。夜晚则要在正子时睡着，五分钟等于六个钟头。
就这个时间的学问又大了，同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系，而且你会感觉到，心脏下面硬是有一股力量降下来，与丹田(肾上)的力量融合，所谓“水火既济”，豁然一下，那你睡眠够了，精神百倍。

milkicecream109 发表于 2010-2-21 21:16

童年回忆 发表于 2010-2-21 21:25

正子时和正午是几点啊
    看了有点不明白宝贝说详细点

只想这么简单 发表于 2010-2-21 21:26

不孬不孬~~~~
赞顶！

炅炅~ 发表于 2010-2-21 21:26

看了半天，怎么没看明白？

蔡小美 发表于 2010-2-21 21:27

小天crazy 发表于 2010-2-21 21:49

炅囧@熊 发表于 2010-2-22 00:12

是懂非懂看得我，麻烦宝贝说清楚点，很想知道宝贝说的这个。

海儿也爱炅 发表于 2010-2-22 01:09

是不是的~那12点睡了5分钟~怎么可能，要是我12点能睡着也不会醒了

t15137830 发表于 2010-2-22 03:53

学中医的就懂这些了,可不巧的是,我就是学中医中药的..
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